★人生を変える小さな習慣

私は鑑定のときに、その方の父親・母親の健康状態をよくお訊きします。

お父さんが５０代でお亡くなりになった方に、その方（お父様）の毎日のお酒の量、生活習慣を尋ねると、法則が見えてきます。

例えば、肝臓がんで若くして亡くなった方は、ほぼ全員が、毎日お酒を一定量以上飲む習慣がある事が分かります。

１例ですが、先週鑑定したＤさんのお父様は、５２歳で肝臓がんでお亡くなりでしたが、毎日ビールを数缶飲んだ後、ウィスキーを３杯飲んでいらっしゃいました。そんな風です。

また食道がんで亡くなった方、罹った方は、はじめお酒が飲めなかったが、営業などで飲む機会が増え、だんだん飲めるようになって、自分でも飲む習慣がついた方が９割です。（医学的にも統計で同じことが言われています）

当たり前のように、人生がなっているんです。

これはお酒の場合ですが、その人の小さな習慣は、その人の人生を決めているんです。
　 たまにたくさん飲むのは問題ないでしょう。ストレス解消にもなります。

それほど多くなくても、毎日、一定量以上飲み続ければ人生を変える力になるんです。

お酒は一つの例ですが、その他、食べ物、行動、習得、練習、愛の言葉かけetc....
　 いい習慣なら素晴らしく人生を変えるでしょう。
　 悪い習慣なら、良くない未来を作り上げるでしょう。

あなたには、どんな習慣がありますか？