★身体の信号を見落とすな！

先ほど鑑定した、Ｈさん（３６　女性）は子供の頃から体が弱い事もあって、身体の信号の話に花が咲きました。

「身体の信号」というのは、病気の手前に出る身体の危険信号のことで、疲労が限界に達した時に、「これ以上無理をすると、病気になるよ！」、という知らせの事です。

それが人それぞれで、いろいろな部分にサインが出ます。
　 喉に来る（扁桃腺が腫れるなど）人もあれば、メニエル症候群（視界がぐるぐる回る症状）で、しばらく休養する人もあります。
　 また、唇が腫れるなどのヘルペスが出てくる人、胃に来る人、肩こりがヒドくなる、頭痛に襲われる・・・など、人さまざまです。

Ｈさんの場合は、耳たぶが腫れる、喉がはれる、白髪がビックリするぐらい出てくるそうです。

これらの信号が出てくる理論は簡単です。

人の身体の中では、自身の免疫力（善玉細胞）と、毎日隙あらば身体を征服してやろう思っている悪玉細胞が、常にせめぎ合っています。　 ※この善玉、悪玉の両細胞とも、毎日新しく誕生している。

　 健康な時は、善玉細胞の方が勢力が強く、悪玉細胞をやっつけて（食べて）いるのですが、肉体的疲労や、精神的にガッカリしたりして、心身の疲れが一定量を超えた時（善玉細胞不調の時）に、ここぞとばかりに悪玉細胞が攻め込んできて、善玉細胞が負けてきます。これが免疫力が低下した状態。免疫力が低下すると病気になります。

その病気になる直前（免疫力の低下が始まった時）に、出るサインが「身体の信号」という訳です。彼女は、ここのところずっと、お医者から、「あなたは子宮頸がんの手前の手前の状態です。無理はしないで下さい」、と言われているそうです。疲れ過ぎた時には、休息が身体の免疫力（善玉細胞の勢力）を高めてくれます。

「体の信号」が来た時には、早く寝て、睡眠をたっぷり取りましょう。